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睡眠障礙的體徵和症狀包括:
白天過度嗜睡
不規則的呼吸
睡眠中運動增加
睡眠困難
異常的睡眠行為。
有許多狀況,疾病和障礙可能會導致睡眠障礙。在許多情況下,由於潛在的健康問題而導致睡眠障礙。
壓力和焦慮通常會對睡眠質量產生負面影響。