2018年2月27日，星期二，12.30pm-1.30pm
工作場所的健康
如果您努力在工作與娛樂之間找到良好的平衡，或者您希望在辦公室中更改自己的壞習慣，請加入我們的討論。
Osteopath Ines將帶您了解如何確保和保持最佳工作姿勢的要點。
社會學家席琳（Celine）將指導您進行適合所有人的簡短冥想，使您精神煥發，放鬆身心並更加專注。
滑雪-運動損傷管理
2018年1月23日，星期二，晚上7點至晚上8點
骨病性關節炎和物理療法的麥加利將就如何治療和預防常被迫發生滑坡的傷病進行交流。
香港的大多數人都很活躍。所有年齡段的人都希望身體健壯，並超越自我，但有時我們會遇到一些困難。重要的是如何管理傷害並學習如何以最佳方式預防傷害。
本次演講的重點是：
兒童/成人的運動傷害（主要用於滑雪）
與兒童運動有關的常見發展問題
如何防止進一步的損害
保護自己和家人所需的所有主要方面
新的一年，新的你！
2018年1月9日，星期二，12.30pm-1.30pm
來了解如何輕鬆地從節日過度中恢復身材並重設身體
Michelle和Aurelie將就如何
快速恢復飲食，以便您以良好的營養排毒程序開始新的一年。這可以應用於整個
家庭;食物對孩子來說足夠好了，
老公吃飯。補充和補救措施可作為
如果需要，還可以提供其他附加功能。完整的排毒手冊可用於
購買後，Aurelie將展示肌肉測試的過敏性。
2017年12月12日，星期二，12.30pm-1.30pm
安全旅行
如何對所有旅行緊急情況使用自然療法和順勢療法。
簡短討論如何使用自然療法來治療和預防以下節日問題：時差，失眠，病毒感染，喉嚨痛，咳嗽，感冒和耳痛。麗莎（Lisa）和米歇爾（Michelle）運用他們的經驗，針對所有常見的冬季健康問題，提供了一種簡便易用的解決方案，並通過了久經考驗的建議，使您可以以最小的風險安全回家。
呼吸健康
2017年12月5日，星期二，12.30pm-1.30pm
簡短介紹使用天然藥物和藥物來加強和保護您家庭的呼吸系統健康
您或您的家人是否反复遭受RTI或ENT問題困擾？
香港的污染和濕度給我們的呼吸系統帶來了嚴峻挑戰。我們中的許多人不得不反复去看醫生，但是不能長期擺脫我們的症狀。本講座將為您提供簡單直接的建議，說明您可以為整個家庭解決長期疾病和增強免疫力而不必完全依靠重複藥物治療的方法。
了解順勢療法和整骨療法的自然干預如何安全，永久地緩解和解決許多ENT和RTI病症。
聰明的食物=聰明的大腦
2017年2月14日，星期二，上午10-11
營養與早期大腦發育
您希望您的孩子在學校和家裡都處於最佳狀態嗎？食物可能是您確保最佳發育的答案。
營養對大腦的功能有很大的影響。它還會影響注意力，記憶力，睡眠等能力。
研究表明，營養不良的兒童有：
-90％的人健康狀況可能較差
-還有30％的人願意花時間在醫院裡
-出現認知和行為問題的可能性增加76％
米歇爾（Michelle）將談論某些食物和不足對大腦的負面影響，並會建議您食用正確的食物。
2017年2月9日，星期四，10.30-11.30am或6.30-7.30pm
減肥計劃簡介
6週的挑戰
這是一種超級簡便，快速有效的方法，可以減少您在節日期間獲得的體重。您需要順勢療法減肥藥，並遵循嚴格但簡單的健康飲食計劃，為期6週。
如果您嘗試了許多其他方法來減輕體重，這種飲食方法很適合您。
來聽聽Lisa遵循此飲食計劃的個人經歷，以了解更多信息並註冊飲食。
2017年1月24日星期二中午12點至下午1點
排毒談話和午餐
使您的身體恢復到標準水平。
治療和預防的關鍵
疾病
排毒可以為您的身體提供深層清潔或更換汽車中的機油。
它必須不時進行，否則毒素會在血液中積聚並開始影響您的器官，能量和體重控制。
快來學習如何通過排毒使身體恢復到最佳工作狀態。
$ 100的談話和素食午餐
體育：如何預防和處理傷害
2016年11月29日，星期二，6.30-7.30pm
了解各種運動如何影響不同的肌肉群
我們知道預防是關鍵，但是當受傷敲門時，您應該知道如何防止進一步的損害並以最佳方式進行處理。
我們的整骨醫生亞瑟（Arthur）將首先討論如何處理運動損傷以防止進一步的傷害，以及如何減少受傷的風險。
快來學習綁帶，如何正確下蹲，主要肌肉群，最有效的伸展運動等等……
2016年10月27日星期四，10.30-12pm
姿勢，表現和痛苦
了解您的姿勢如何影響您的日常生活
在本次演講中，我們的整骨醫生朱莉婭（Julia）將向您解釋為什麼您的姿勢和日常活動中的身體移動方式會對您的身心表現以及整體健康產生巨大影響。
只需簡單地改變我們的日常工作，甚至可以對衰老過程產生重大影響。與我們一起參加這個啟發性的演講，它將為您提供關於如何健身的新思路，而無需花費大量時間在健身房。
2016年10月27日星期四，10.30-12pm
荷爾蒙健康
幫助您的荷爾蒙重新平衡並支持整體健康的指南
我們的荷爾蒙在我們的生活中起著至關重要的作用，以有力的方式影響並控制著我們的健康，從而產生持久的後果。
快來聽聽順勢療法專家麗莎（Lisa）和她的同事席琳（Celine）和加利特（Galit）教給您的簡單自助技術，例如自然療法，穴位按摩，指導性冥想和營養步驟，您可以用來恢復和維持健康的荷爾蒙系統。
這是為未來的變化做好準備並保持身體強壯和活力的關鍵。
增強孩子上學的免疫力
2016年9月27日星期二，10.30-12pm
我們的順勢療法專家麗莎·格里菲斯（Lisa Griffiths）和米歇爾·里卡耶（Michelle Ricaille）正在就如何在即將到來的學年和季節變化中增強和保持孩子的免疫力發表演講。
您將學習如何保護您的年輕家庭，使其免受在香港的學校和公共環境中如此迅速傳播的傳染性蟲子和疾病的侵害。
麗莎（Lisa）和米歇爾（Michelle）將解釋，通過一些實際步驟和營養措施，您的家人可以避免每月重返校園的常見疾病。
2016年6月2日，星期四，晚上11-12.30
家庭急救順勢療法
了解如何使用安全自然療法來治療您的家人
我們的順勢療法專家Lisa Griffiths將開設入門課程，介紹如何在家中使用順勢療法治療輕微疾病和急救情況。
您將學習如何使用自然療法來治療疼痛，扭傷和瘀傷，咳嗽和感冒，頭痛，出牙，絞痛，口腔潰瘍，發燒和其他輕微疾病，這些疾病會降低孩子的活力。這些自然療法將有助於建立強大的健康免疫系統。
2016年4月26日，星期二，上午10時至11時
疫苗接種：選擇和選擇
您是否對孩子的疫苗接種計劃感到自信，安全或感到擔憂和不確定？
如果是後者，那就來聽聽如何通過簡單的自然步驟將接種疫苗的副作用降至最低。
疫苗會使免疫系統超速運轉，並引起炎症反應。我們的順勢療法專家麗莎·格里菲思（Lisa Griffiths）將解釋如何支持寶寶的免疫系統，以使他們的身體能夠應對每次接種疫苗都會帶來的嚴峻挑戰。她將討論每次疫苗接種前後的各個步驟，以最大程度地減少對疫苗接種的任何反應。
談正育兒
2016年4月19日，星期二，下午6點至7點
積極養育子女：處理家庭中的權力鬥爭。
從孩子那裡學習如何獲得更好的合作和更少的權力鬥爭。
臨床心理學家Maggy Dalmat將就“積極育兒計劃”（PPP）進行演講。在超過25個國家/地區中使用的Triple P是聯合國育兒計劃排名中的第一名。這是1-12歲兒童父母的理想選擇。
言語社會學
2016年4月13日星期三，上午9.30-10.45
自然分娩：疼痛處理和放鬆的懷孕：眼科概論
歡迎來到這個免費的研討會，法國精神科醫生Celine Pellarin將幫助您更好地理解如何過上更愉快的懷孕，學習疼痛管理技術並結合放鬆，呼吸和引導性冥想等簡單有效的方法，為積極的分娩體驗做準備。
我們將邀請您進行簡單的練習，以使您的寶寶感到更輕鬆，更自信（並準備好）。